Kibon

 

Les techniques dites de base et/ou fondamentales sont indispensables à travailler régulièrement et à perfectionner  pour transformer son corps en une arme efficace et développer l'éventail technique qu'offre le Taekwondo.

On parle de "Kibon" pour désigner le travail des techniques élémentaires qui sont également incontournables en vue de perfectionner les poumsés...

Voir les fondamentaux pour une meilleure maîtrise des techniques.

 

Lors d'un passage de grade, le nom est donné en coréen et la technique doit être effectué dans le vide : positions, défenses, attaques, coup de poing, coup de pied.

 

Les positions

Seugi 

Les techniques défensives

Makki

Les techniques de coup de poings

Jileugi

Les techniques de coups de pied

Bal-chagi

Les techniques offensives de percutions

Chigi

Les techniques offensives percées

Chireugi

 

Le poumsé de base (poumsé 0) est pratiqué - Vidéo.


RENSEIGNEMENTS

- Sur place :

au début ou à la fin des cours

- Par téléphone :

06 64 72 05 15

- Par mail :

hoshinsoul@yahoo.fr

HORAIRES ET LIEUX

  

Mardi :

 18h-19h30                

 salle de karaté

 Arténium - Ceyrat

  

Vendredi :

 19h-21h

 salle de karaté

 Arténium - Ceyrat

 

Samedi :

 9h-12h

 salle de judo

 Stade Chatrousse - Chamalières

 

Veuillez prévenir l'entraîneur de votre éventuelle absence.

Merci.

 

Les personnes venant d'autres clubs et ayant un passeport à jour sont les bienvenues.

 

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